今日も迷走中！！～鬱と向き合うオジさんの記録～

毎日迷走中のおっさんのブログです。主に鬱病の体験記です。その他、仕事の事、趣味の事などいろいろと書いていきます。

2023-01-12から1日間の記事一覧

一歩踏み出す勇気

うつ病　HSP 鬱病（2021～※ブログ開始後から） 鬱と向き合う 向き合い方（2021～）

鬱になると何をするのも臆病になりがちです。でも、腹を括ってやってみると意外とできますよ。大切なのは無理せず、小さなことからコツコツと。あとは一歩踏み出す勇気です。

#うつ＃鬱病＃精神疾患＃小さなことからコツコツと＃勇気