今日も迷走中！！～鬱と向き合うオジさんの記録～

毎日迷走中のおっさんのブログです。主に鬱病の体験記です。その他、仕事の事、趣味の事などいろいろと書いていきます。

2023-01-24から1日間の記事一覧

無意識に作っていたルール

うつ病　HSP 鬱病（2021～※ブログ開始後から）鬱と向き合う向き合い方（2021～）

無意識のうちに作っていた『自分ルール』鬱にならない…上手くやっていく…そんな自分を守る為のはずのルールは、実は自分を追い込んでいた事に気付きました。

#うつ＃鬱病＃精神疾患＃自分ルール＃ルール＃無意識