鬱を治すは治すと意識すると、症状ばかりに目が向いてしまう。鬱と向き合う事を意識すると、自分の中の鬱になった原因が見えてくる。その原因に気付いて、自分を苦しめている考えや自分ルールに気付くと、自然と楽になってくる。それが、鬱と向き合うという…