今日も迷走中!!~鬱と向き合うオジさんの記録~

毎日迷走中のおっさんのブログです。主に鬱病の体験記です。その他、仕事の事、趣味の事などいろいろと書いていきます。

2023-07-24から1日間の記事一覧

もっと自分に目を向けよう

鬱病から抜け出す第一歩はなんだろうか?わたしは自分に目を向けることだと思っています。本当に悩んでいることは何なのか?自分の本心はどうしたいのか?そんな視点で自分と向き合うことが大切だと思います。