鬱症状をどうとらえたらいいのだろう…気持ちが沈む以外にも身体にも不調がでることもある。でも、「この程度の症状で体調悪い」って言っていいのかな?と思ってしまうから、余計に無理してしまう。どうしたらいいのでしょうかね…?
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