カウンセリングで、過去を振り返って「子供の頃のあなたを想像して、声をかけてあげてください。」と言われることがあります。 でも、毎回「…なんて声かけたらいいんだろう？」って迷ってしまいます。 子供の頃の事を思い出してみると… 父親から言われた事は…

鬱になって、TVを見れなくなりました。 ニュースやワイドショーは見ると世間から取り残されたような気がして落ち込みました。 バラエティー番組は大好きなのですが、大勢出てきてワイワイガヤガヤが辛かったです。特に、吉本の芸人さん達は見ていて疲れてし…